du 16 à fin novembre 2009
hello! voilà une nouvelle semaine qui commence et je suis morte de fatigue je dors très mal depuis quelques semaines c'est surement dû au stress (exams , révisions, boyfriend , régime ...) bref je suis à bout !!
cependant ce matin je suis trop heureuse 56,1 kg ! j'avais jamais atteint ce poids Lundi 16 novembre: 56,1 kg =)
matin : spécial K + yaourt 0%
midi : nuggets + pommes smiles + un mini paris brest ( pas pu m'en empêcher j'aime troop ça )
gouter : une pomme
soir : un nem + un ptit bol de soupe
sport : 15 minutes de marche
Mardi 17 novembre: 56,8 kg =((( OMG mais pk j'ai autant mangé le midi ?! j'étais si proche de mon objectif T_T
matin : comme d'hab
midi : 1/2 cordon bleu + salade de riz (petite) + pomme
gouter : rien
diner: pates
sport : 1h30 de tennis
Mercredi 18 novembre: 56,5 kg
matin: comme d'hab
midi : un petit bout de poulet + 6 fourchettes de purée + un brownie
gouter: pomme
soir : ptit bout de blanc de dinde + salade
Jeudi 19 novembre :
matin : comme d'hab + une barre céréale à 11H
midi : 1 part de pizza + frites =s
gouter: rien
soir : soupe + pomme
sport: 25 minutes de marche rapide + 1h de handball ( exam bac sport ^^)
Vendredi 20 novembre : 56,5 --' normal vu les frites aujourd'hui j'ai une sortie scolaire on va a paris au salon de l'étudiant puis au théatre mes potes ont déja prévu d'enmener des bonbons chips ect bref ça me soule
Matin : comme d'hab + 1 prince
midi : nuggets + semoule+ haricots + une pomme
gouter : bonbons =s
soir : une petite salade + 3 réglisses ( mac do )
Samedi 21 novembre : 56,6 T_T
matin : comme d'hab
midi : poisson + quelques gnocchis + une ptite cuillère de crème caramel
gouter :
soir : dîner chez des amis =s sa va etre beau encore